Yoga bij Jenny
 
Sterk, soepel en in balans 
 
 

Sterk

Soepel

In balans

Yoga 6
Yoga 4
Yoga internet


Wil jij ook graag sterk, soepel en in balans zijn?

Zeker in deze roerige tijden, waarin er een hoop gevraagd wordt van ons geduld, schakelvermogen en flexibiliteit, is het belangrijk goed voor jezelf te zorgen, op zowel fysiek, als mentaal gebied. Yoga bij Jenny biedt lessen aan waarin de fysieke soepelheid gecombineerd wordt met mentale rust en weerbaarheid.

Je leert weer luisteren naar je lichaam, je krijgt oefeningen om je ademhaling te verbeteren en krijgt ook ruim de tijd om te ontspannen. Aandacht voor jezelf, en spelen met je eigen grenzen, omgaan met weerstand en stress. Allemaal effecten die je van pas komen in je dagelijks leven.

Ik nodig je uit te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen!


Ervaringen

Marijke Kools
26-07-22 12:40:37
Net als Carien (zie hieronder) was ik een week in Frankrijk, waar elke dag begon met yoga o.l.v. Jenny. Heerlijk en rijk! Ik heb ook les van andere docenten yoga gehad en vond de lichte, ontspannen, niet dogmatische wijze van begeleiden van Jenny heel plezierig. Steeds tussen de houdingen/oefeningen door echt ontspannen hielp me om goed contact met mezelf in mijn lichaam te ervaren. Juist geen behoefte aan het uitvoeren van de hoofdstand (zie hieronder)? Dat was ook helemaal prima. Uitnodigend en respectvol.
Carien Janssen
24-07-22 14:24:49
Net een week achter de rug in Frankrijk, waar ik zes dagen iedere ochtend de dag begon met twee uur yoga van Jenny. Wat een feest, beter begin van de dag is niet denkbaar. Op het strand, onder de bomen of binnen: alle aandacht voor het lichaam, ontspanning en de geest. Had nooit gedacht dat ik nog eens op mijn hoofd zou durven staan, maar Jenny biedt met haar rust alle vertrouwen.
Maryke Hulshof
07-03-22 21:49:23
Bij Jenny echt kennis mogen maken met (2 vormen van) yoga ! Door de combinatie van beide yoga vormen voelt het als een compleet "pakket" waardoor ik soepeler en meer gebalanceerd door het leven ga. Jenny heeft veel kennis in huis, stemt de oefeningen af op de individuele cursisten en creëert een ontspannen en veilige sfeer in een kleine setting. Kortom een echte aanrader !
Marja Licht
25-02-22 14:24:39
Jenny is een hele fijne yoga docent. Door haar lessen leer ik steeds beter mijn balans te hervinden en te behouden. Deze ervaring gun ik iedereen.
Danique V Veghel
03-01-22 20:53:53
Jenny sluit aan bij elk niveau en heeft ook voor elk individu. Er heerst een fijne en ontspannen sfeer.
Tonen: 5  10